减肥药物治疗 之 减肥保健品(三)

发布日期:2019.04.16
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很多情况下大家讨论的减肥药大部分还是减肥保健品,这类产品均带有“蓝帽子”保健食品的标志,比如各种减肥茶、减肥果、泻油丸、酵素、左旋肉碱、代餐等

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减肥茶类产品的主要成分是番泻叶、芦荟、大黄,均为刺激性泻药,如藏秘排油茶,碧生源常润茶等主要作用是通过腹泻排出人体的水分来实现体重的下降,对于消除脂肪没有作用,因为人体的水分可以通过后期补充,所以体重也会强力反弹,而且长期服用泻药成分不仅损害肠道健康,导致结肠变黑,也会引起药源性便秘。

泻油丸主要成分是泽泻和荷叶,作用是利尿,去水肿还可以,去脂肪就不大现实了。

减肥果中的主要起减肥作用的是羟基柠檬酸(HCA)等。实验室和动物实验结果表明HCA可能具有调节生物体脂肪代谢水平的能力。然而,临床应用显示,对于减轻体重或减少身体脂肪总量方面,HCA没有任何作用。

酵素是微生物发酵的产物,是一种酶。人体的各种生理活动都离不开酶的作用,所以酶对于人体来说是非常重要的。但是酶有一个特点,就是极其容易失去活性,温度、酸碱度和各种胃肠道消化液都会让它失活,通过口服酵素,让它进入体内参与生化反应,显然是不可能的任务。因此酵素对于减肥基本没有什么作用。但是由于酵素富含低聚糖、有机酸及植物性膳食纤维,低聚糖进入人体内,能在肠道发酵产生短链脂肪酸(SCFA),使肠道自发性蠕动增加,刺激排便。膳食纤维可以促进肠道蠕动,缩短肠内物质通过肠道的时间,使排便通畅。

左旋肉碱,也称作维生素Bt,但并不是一种维生素。学名叫做左卡尼汀(医院药房里出售的左卡尼汀用于左卡尼汀缺乏症及透析患者继发肉碱缺乏等,为处方药物,与此处所指不同,具体请咨询药师),作为一种类氨基酸,国内给的定义是食品营养强化剂。

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脂肪的代谢过程要经过一个障碍,障碍就是线粒体膜,线粒体可以燃烧脂肪,使之释放能量,被身体消耗,但是长链脂肪酸通不过这道障碍。左旋肉碱就起到了搬运工的作用!把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面,送给线粒体,让它进一步氧化!

左旋肉碱只是一种运载工具,至于到底消耗多少脂肪,并不取决于左旋肉碱。这就好比盖楼需要的砖都是用车来运输的,但盖楼消耗多少砖并不取决于车子的多少,而是取决于楼的大小和结构。

简单地说,如果运动量(能量消耗)不大,脂肪消耗不多,只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能,故而对减肥并无帮助。

一般情况下(运动量不是很大),人体会自行合成足够的左旋肉碱,不会出现左旋肉碱缺乏的问题。

只有在运动量很大,如运动员或运动健身人士或采取摄入极低碳水化合物的生酮饮食疗法时,脂肪氧化供能“流量”较大,才有可能出现左旋肉碱合成“相对不足”的情况。此时,额外服用左旋肉碱,扩大运输车队(载体)的规模,在单位时间内给工地(线粒体)运送更多的砖(脂肪酸),显然有利于氧化消耗掉更多的脂肪。左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧,是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥,必须配合适当的运动,控制饮食。左旋肉碱,安全性极佳,在婴儿配方奶粉中也有添加。过量服用仅可能导致部分人腹泻,夜间太晚服用可能影响睡眠。

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国家对于保健品的定位就是食品的一个种类,具有一般食品的共性,能调节人体的机能,适用于特定人群食用,但不以治疗疾病为目的。减肥保健品主要的功效一是帮助你减少食物的摄入;二是缓解在减肥过程中由于进食不足产生的饥饿感;三是缓解在减肥过程中由于进食不足产生的营养不良。因此对于保健品的减肥效果我们不能苛求。当然,由于国家对保健食品的监控力度没有药品那么大,市场上也出现了大量假冒保健食品,比如去年9月国家食药监局官网发布的“赛而牌维美克减肥颗粒”、“蚁力神牌鸣琪胶囊”等21种产品,均属假冒保健食品,含有酚酞、西布曲明等违禁化学成分。因此消费者选用保健食品来减肥一定要擦亮眼睛,最好能到国家食药监局官网核对产品的批准文号。

没有正规批准文号的所谓减肥药品,这类产品属于三无产品,包括“自产自销”的山寨产品和来源于国外的减肥产品,这类产品不论是生产还是销售都属于违法行为,轻则根本没有任何效果,重则给健康带来极大伤害,而朋友圈微商和淘宝店是这类产品的主要销售渠道。

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“自产自销”的山寨产品

比如年前查处的“俏瘦强效素”、“速效美体素”、“WOASO  闪电SO(含西布曲明28mg,远超于相对安全的10mg/日)  果素酵母”,一般采用盗用生产批号的方式或者根本没有生产批号,在网络宣传的过程中往往打着“天然绿色”、“强力减肥”、“XX天瘦XX斤的口号”,实则是外购胶囊、自行设计包装盒、自行组装。为了达到快速瘦身的效果,会添加非法药物成分,使用后会带来极大的副作用,

这类产品也是国家严厉打击的对象。

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